??有氧 + 復(fù)合訓(xùn)練 1.5h
15分鐘熱身跑+4組比賽配速跑800米搭配每組中間混合俯臥撐20，波比跳20，深蹲20～
曼聯(lián)迎戰(zhàn)曼城直播視頻地址
曼市德比巔峰對決：曼聯(lián)vs曼城直播盛宴 本周末，英超賽場將迎來一場舉世矚目的曼市德比——曼聯(lián)坐鎮(zhèn)老特拉福德...
2025-07-28
尤文官方曬訓(xùn)練營“訪客”：意大利新帥加圖索及布馮、博努奇
體育播報(bào)7月28日宣 尤文當(dāng)前正在為新賽季進(jìn)行備戰(zhàn)，而尤文官推今日也曬出了幾位特別的訪客。意大利新帥加圖索...
2025-07-28
凱莉：罰點(diǎn)前就相信自己能夠命中作為英格蘭人感到無比驕傲
體育播報(bào)7月28日宣 英格蘭女足在女足歐洲杯點(diǎn)球大戰(zhàn)3-1擊敗西班牙女足，凱莉打進(jìn)制勝球。她也在賽后接受采訪，...
2025-07-28
隊(duì)報(bào)：巴黎首次報(bào)價(jià)切瓦利耶，未到4000萬歐心理預(yù)期&里爾將拒絕
體育播報(bào)7月28日宣 《隊(duì)報(bào)》消息，巴黎首次報(bào)價(jià)里爾門將切瓦利耶，但預(yù)計(jì)將會被拒絕。該媒體透露，在與這位法國門...
2025-07-28
記者：只有當(dāng)紐卡表態(tài)愿出售后，利物浦才會選擇正式報(bào)價(jià)伊薩克
體育播報(bào)7月28日宣 記者Ben Jacobs消息，利物浦仍有意在今夏簽下伊薩克，但他們只會在紐卡方面釋放積極信號后操...
2025-07-28